# 31 Как правильно расставаться и отпускать

В трудных жизненных ситуациях нам часто говорят: Забудь!

Отпусти! Не принимай близко к сердцу! Выброси это из головы! Не обращай внимания! И т.д.

На скрытом уровне имеется ввиду, чтобы мы должны перестали бунтовать, прекратить вести себя как ребенок,

чтобы мы перестали оплакивать утрату любимого человека, разрыв во взаимоотношениях,

переживать потерю работы, на которой мы провели пол жизни или о которой только мечтали, какую-то упущенную возможность, перестали грустить об умершем, забыли о прошлой неудаче и выкинули из головы внутреннее ощущение неудачи и поражения.

Отказ от наркотиков (лекарств) и алкоголя, т.е. жизни и поведения, которому мы были привержены длительное время, тоже требует осознанного проживания процесса прощания.

Как правильно расстаться и отпустить? Что нужно делать? Что нужно знать для того, чтобы навсегда освободиться от зависимости и обрести свободу? Как по-настоящему сказать до свидания и прощай? Что нужно понять и осознать для успешного прохождения этого процесса?

Ниже приведенные мысли могут вам помочь в этом деле.

«Отпустить» – не значит перестать заботиться или думать о ком-либо. Это означает осознание своего бессилия, понимание того, что я никак не могу помочь родному человеку.

Отпустить – не значит отстраниться, отрезать, обрубить. Это означает осознание и понимание того, что я никак не могу влиять и контролировать другого человека.

Отпустить – не значит приспособиться. Это означает понимание того, что я научаюсь понимать, что то, что есть – есть, а чего нет - того нет.

Отпустить – не значит пытаться контролировать ситуацию. Это означает осознание того, что результат никак от меня не зависит.

Отпустить – не значит изменить или обвинить другого человека. Это означает измениться самому.

Отпустить – не значит перестать заботиться о чем-то конкретно. Это означает понимание и забота о человеке в целом.

Отпустить – не значит что-то подправить. Это означает помогать и поддерживать.

Отпустить – не значит осудить. Это означает понять и признать индивидуальность другого человека.

Отпустить – не значит все время быть в гуще событий и прогнозировать все возможные результаты и последствия. Это означает позволить другими влиять и отвечать за свои действия.

Отпустить – не значит быть навязчиво оберегающим. Это означает позволить другим столкнуться с реальной действительностью.

Отпустить – не значит отринуть. Это означает принятие.

Отпустить – не значит оплакивать прошлое. Это означает рост и развитие здесь и сейчас ради будущего.

Отпустить – не значит критиковать и исправлять кого-либо. Это означает работу с цель стать таким, каким я хотел бы быть.

Отпустить – не значит раздражаться, придираться или спорить. Это означает поиск своих собственных недостатков и работу над их исправлением.

Отпустить – не значит жить жизнью другого человека. Это означает жит своей собственной жизнью.

Кроме вышеперечисленного, с целью минимизации влияния прошлого на нашу жизнь,

можно и нужно:

1. Воспользоваться моей «Методикой избавления от эмоциональной зависимости», где травматическая ситуация прошлого изменяется благодаря вере и силе Иисуса Христа.

2. Воцерковляться, и посещать соборование во время Великого поста. Это удивительное Таинство помогает человеку освободиться и очиститься от неблаговидных поступков прошлого, о которых человек забыл или вытеснил из своей памяти.